Po długiej przerwie spowodowanej obostrzeniami pandemicznymi powracamy do zajęć stacjonarnych jogi dla dzieci i dorosłych.
8 marca o godzinie 16:00 odbędą się zajęcia z cyklu Joga dla dzieci – Ruch – Uważność – Książki. Natomiast 15 marca o godzinie 16:00 zapraszamy na wspólną praktykę dorosłych.
Będą to spotkania wyjątkowe, dotyczące emocji takich jak strach czy bezsilność i gniew. Przyjrzymy się bliżej tym emocjom. Zastanowimy się czym są i skąd się biorą. A przede wszystkim poznamy narzędzia, które pomogą nam sobie z nim poradzić. Jak zwykle poznamy tematyczne książki, zabawy oraz praktyki oddechowe, ruchowe i relaksacyjne.
Zajęcia odbywają się w Sali Edukacyjnej w MBP w Jaśle.
